Es posible que no piense en el resto de su cuerpo mientras cepilla sus dientes, pero las investigaciones muestran una posible relación entre la salud bucal y la salud general.¹ Esto significa que cuidar mejor sus dientes puede ayudarle a mejorar la salud de todo su cuerpo.  Cepillarse con el cepillo adecuado hace que sea más fácil darle a su boca el cuidado que se merece, al ayudarle a alcanzar resultados clínicamente comprobados y una sonrisa hermosa y saludable. Siga estos consejos de Philips Sonicare para una salud bucal óptima y tener una sonrisa radiante: 

Enfóquese en los Molares ¿Sabía que, el 85% de los problemas periodontales comienzan en o alrededor de los molares? Trate de cepillar bien todos los molares primero antes de cepillar el resto de su boca.
	Cepille la Lengua Esto puede ser sorprendente, pero es importante limpiar la lengua. Las bacterias que viven allí son la principal causa de mal aliento.
Disminuya la Presión ¡No hay necesidad de frotar muy duro! En cambio, trate de usar una cantidad cómoda de presión para hacer el trabajo de manera eficaz mientras previene también la sensibilidad de las encías y el esmalte.
	Tenga en Cuenta la Posición del Cepillo Coloque las cerdas de cepillo en los dientes a un ángulo de 45 grados, de manera que las cerdas puedan deslizarse bajo las encías, que es en dónde a menudo se esconden las bacterias.
Siga la Regla de Oro Siga la regla de oro de la Asociación Dental Americana, la cual incluye cepillarse durante dos minutos completos, dos veces al día.

Incorporar estos consejos sencillos, pero eficaces a su rutina diaria de cuidado bucal puede marcar una diferencia importante en la salud y apariencia de sus dientes. Recuerde, su salud bucal es una inversión en su salud general, por lo que cepillarse debe ser una prioridad en su rutina diaria para tener dientes y encías sanos de por vida.

^{1. MayoClinic. Oral Health: A Window to Your Overall Health. 2021}