Si está planificando llenar la sala de descanso de la organización con bocadillos, ya se está un paso adelante cuando se trata de satisfacer a los empleados. Una encuesta reciente determinó que los trabajadores están más felices con su empleador cuando tienen acceso a alimentos gratuitos, en comparación con los trabajadores que no tienen acceso a dichas ventajas.¹

Pero, ¿por qué detenerse aquí?

Tener empleados felices es algo bueno. Pero tener empleados felices y saludables es aún mejor, ya que la nutrición juega un papel importante en el bienestar general. Es una gran idea darles a sus empleados la oportunidad de tomar decisiones bien informadas sobre los bocadillos.² 

Saque algunos de los bocadillos en la sala de descanso, luego utilice esta lista de verificación útil para abastecer con opciones saludables para sus empleados:  

• Elija alimentos que ofrecen una mezcla de proteínas, carbohidratos y grasas saludables (como nueces y semillas).
• Cambie los bocadillos saturados en azúcar y llenos de grasa de las máquinas dispensadoras por opciones más saludables como almendras y barras de proteínas.
• Traiga frutas frescas de la temporada a la oficina.
• Instale máquinas de agua fría y filtrada y hielo en todo momento.
• Anime a los empleados a que conozcan más sobre las opciones nutritivas al colocar afiches y distribuir material educativo.
• Comparta recetas saludables y apoye a los empleados que desean hacer lo mismo.
• Convierta la sala de descanso en un área divertida y competitiva para los desafíos de alimentación saludable como dar seguimiento a quién ha comido más porciones de vegetales o quién ha pasado más tiempo sin comer alimentos procesados.

Con frecuencia, la conveniencia le resta importancia a las opciones saludables. Tener bocadillos saludables en la sala de descanso es una manera de evitar que los empleados caigan en malos hábitos de alimentación durante un día laboral ajetreado.

 

¹_{Malcolm, Hadley. "Study: The Key to Happiness at Work Is Free Snacks." USA Today. September 16, 2015.}

²_{Kohll, Alan. "Eat, Move, Live: 3 Components Of A Healthy Office." Forbes. April 27, 2017.}