Consejos saludables

¿Va a Viajar al Extranjero? Haga su Tarea y Asegúrese de que su Salud Esté Cubierta

Pareja observando un lago

Esta planeando su proxima aventura para explorar nuevos lugares y culturas? A continuación, encontrará algunas medidas que puede tomar ahora para planificar un gran viaje internacional. 

  • Investigue. Consulte agencias como los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades y el Departamento de Estado de los Estados Unidos para conocer las últimas directrices y recomendaciones de viaje para su destino.    
  • Investigue cuál es la documentación exigida para entrar. Si necesita renovar u obtener un nuevo pasaporte, el Departamento de Estado de los Estados Unidos recomienda iniciar el proceso. También debe investigar los requisitos de entrada del lugar de destino. Algunos países pueden exigir una visa. Además, el Departamento de Estado de los Estados Unidos recomienda hacer dos copias de sus documentos para protegerlos. Deje una copia a un amigo o familiar en quien confíe y lleve la otra copia aparte de su pasaporte y otros documentos. 
  • Asegúrese de que su salud y seguridad estén cubiertas. Comprar un plan de seguro médico internacional a corto plazo puede proteger su salud y su bolsillo. Es posible que su plan de salud de los Estados Unidos no cubra todo lo que necesita si se enferma o sufre una lesión en otro país. Por eso, el Departamento de Estado de los Estados Unidos recomienda buscar cobertura adicional para evitar gastos de bolsillo imprevistos por atención médica de miles de dólares.   
  • Lleve una lista de sus medicamentos actuales. Antes de viajar, prepare una lista de sus medicamentos (medicamentos genéricos y de marca) y las dosis. Si necesita inyecciones (por ejemplo, para alergias, insulina), pídale una carta a su médico en la que describa los componentes de la inyección. Usted también puede encontrar equivalentes específicos de cada país de medicamentos recetados y de venta libre. ¿Por qué? Algunos medicamentos con receta, incluyendo narcóticos e incluso algunos medicamentos de venta libre, son ilegales en otros países. Consulte con la embajada de su destino de viaje sobre las regulaciones y documentación antes de viajar.
  • Conozca los riegos de salud locales. Investigue los riesgos de salud de su destino. ¿Es seguro tomar el agua? ¿Hay algún riesgo de malaria y fiebre amarilla? Usted también querrá confirmar que tiene sus vacunas al día y consultar con un proveedor médico sobre cualquier vacuna adicional que deba administrarse antes del viaje.
  • Busque y acceda a información de atención medica del lugar de destino. GeoBlue le proporciona una aplicación móvil (iOS y Android) que puede descargar antes de viajar para que pueda encontrar proveedores de calidad, ver perfiles del destino, traducir síntomas y medicamentos al idioma local, recibir las recomendaciones regionales más recientes y mucho más.

No espere hasta el último momento para preparar su viaje. Su salud es importante y mantenerse seguro mientras está lejos debe ser siempre su prioridad. 

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Este contenido no pretende sustituir el consejo médico informado. No debe usar esta información para diagnosticar o tratar un problema de salud o condición. Siempre consulte con su médico antes de cambiar su dieta, alterar sus hábitos de sueño, tomar suplementos o comenzar una nueva rutina de ejercicios.

 

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