Si alguna vez se ha sentido intimidado por los gimnasios, piénselo de nuevo. Se sorprenderá con todo lo que su gimnasio local puede ofrecerle. Hoy en día, la mayoría de los gimnasios grandes son mucho más inclusivos y buscan brindar un ambiente acogedor para todos. Sin importar su nivel de condición física, es muy probable que encuentre un gimnasio acorde a su nivel de comodidad e intereses.

Hace frío, tiene mucho que hacer y la atención se centra en la comida y la familia, no en hacer ejercicio. No deje que las vacaciones frenen sus metas de acondicionamiento físico. Con un poco de disciplina y determinación, puede mantenerse en el camino y disfrutar de sus tradiciones y el tiempo libre.

¿Su resolución de Año Nuevo fue entrenar más? ¿Y ahora se siente un poco intimidado? ¡No hay razón para ello! Siga estos pasos de GlobalFit y cumpla con sus metas de Año Nuevo durante todo el año.