Consejos saludables

Cuide su Salud Visual a Medida Que Envejece

hombre leyendole a sus hijas

¿Ha notado que a medida que envejece le es más difícil leer de cerca? Es posible que tenga presbicia. La presbicia ocurre cuando el lente natural dentro del ojo envejece gradualmente y pierde su flexibilidad, lo que resulta en visión borrosa. En ojos más jóvenes, el lente se flexiona y se adapta para ver de cerca. 

Los síntomas de la presbicia varían en cada persona, pero algunos pacientes reportan los siguientes síntomas:

  • Dolor de cabeza debido a la fatiga ocular
  • Sostener el material de lectura más lejos para enfocarlo
  • Necesidad de un texto más grande y con más luz para leer
  • Leer de manera errónea las palabras y perder contexto valioso
  • Postura deficiente por encorvarse o inclinarse para leer.

Si piensa que puede tener presbicia, esto es lo que debe hacer: 

  • Programe un examen ocular de rutina con su optómetra local. Se realizan algunos exámenes sencillos para verificar la salud de la retina, la totalidad del musculo ocular y la graduación (error de refracción). 
  • Considere utilizar anteojos de lectura. Aunque puede comprarlos sin necesidad de receta (de venta libre u OTC, por sus siglas en ingles), se recomienda que consulte a su optómetra local para recibir una receta adecuada, sobre todo porque los anteojos de lectura de venta libre tienen la misma graduación para ambos lentes.  
  • Considere una cirugía LASIK. Si no le gusta utilizar anteojos o lentes de contacto, puede consultar a su médico para considerar la cirugía ocular LASIK. 

Sus ojos son uno de sus activos más valiosos. Si cree que puede tener presbicia, consulte a su médico para saber cuál es el mejor paso para seguir. 

Este contenido no pretende sustituir el consejo médico informado. No debe usar esta información para diagnosticar o tratar un problema de salud o condición. Siempre consulte con su médico antes de cambiar su dieta, alterar sus hábitos de sueño, tomar suplementos o comenzar una nueva rutina de ejercicios.

 

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